У світі, де щоденні виклики нерідко змушують нас триматися в напрузі, здатність розуміти й екологічно проживати власні емоції — стає не розкішшю, а необхідністю. Ще більш цінною є навичка чути і визнавати емоції інших — без осуду, з повагою, з емпатією.
Саме таке "тепле місце зустрічі" з емоціями ми створили 23 квітня у Центральній бібліотеці Солом’янки — завдяки ініціативі Медіа-кава, яка проводить публічні події на підтримку ЗСУ.
Цього разу ми мали унікальну гостю — Катерину Білохвіст із Луцька, авторку та фасилітаторку психологічної гри «На емоціях». Вона приїхала до нас не просто з грою, а з тонко відчутим простором для розмови — чесної, вразливої і водночас абсолютно безпечної.
З першого раунду стало зрозуміло: це не просто розвага. Це справжній тренінг з емоційного інтелекту, замаскований під гру. Ми говорили про почуття, які зазвичай приховуємо, слухали себе й одне одного, і з кожною хвилиною довіра в колі росла.
І знаєте, це було не важко. Було навіть дивно легко — ділитися, сміятися, замовкати, кивати у відповідь. Було безпечно. Було справжньо.
Дякуємо пані Катерині за цей дар — за тонку роботу з нашими психоемоційними станами, за легкість і глибину. Дві години, що залишили по собі щось більше, ніж просто добру згадку.
Це була взаємодія, яка має значення.