Сторінки

БІБЛІОТЕКИ - ЦЕ СВОБОДА. СВОБОДА ЧИТАТИ, СВОБОДА СПІЛКУВАТИСЯ. Ніл Гейман
Показ дописів із міткою емоційний тренінг. Показати всі дописи
Показ дописів із міткою емоційний тренінг. Показати всі дописи

пʼятниця, 25 квітня 2025 р.

Емоції, гра і довіра: дві години емоційного тренінгу у бібліотеці

У світі, де щоденні виклики нерідко змушують нас триматися в напрузі, здатність розуміти й екологічно проживати власні емоції — стає не розкішшю, а необхідністю. Ще більш цінною є навичка чути і визнавати емоції інших — без осуду, з повагою, з емпатією.

Саме таке "тепле місце зустрічі" з емоціями ми створили 23 квітня у Центральній бібліотеці Солом’янки — завдяки ініціативі Медіа-кава, яка проводить публічні події на підтримку ЗСУ.

Цього разу ми мали унікальну гостю — Катерину Білохвіст із Луцька, авторку та фасилітаторку психологічної гри «На емоціях». Вона приїхала до нас не просто з грою, а з тонко відчутим простором для розмови — чесної, вразливої і водночас абсолютно безпечної.

З першого раунду стало зрозуміло: це не просто розвага. Це справжній тренінг з емоційного інтелекту, замаскований під гру. Ми говорили про почуття, які зазвичай приховуємо, слухали себе й одне одного, і з кожною хвилиною довіра в колі росла.
І знаєте, це було не важко. Було навіть дивно легко — ділитися, сміятися, замовкати, кивати у відповідь. Було безпечно. Було справжньо.

Дякуємо пані Катерині за цей дар — за тонку роботу з нашими психоемоційними станами, за легкість і глибину. Дві години, що залишили по собі щось більше, ніж просто добру згадку.
Це була взаємодія, яка має значення.